크로스 컨트리 달리기
크로스 컨트리 달리기 는 팀과 개인이 흙이나 잔디와 같은 자연 지형을 넘는 야외 코스에서 경주 하는 스포츠 입니다. 때때로 주자는 해리어 라고 불립니다 . [1] 일반적으로 길이가 4 ~ 12km (2.5 ~ 7.5 마일) 인이 코스에는 풀 과 흙의 표면이 포함될 수 있으며 삼림 지대 와 탁 트인 시골을 통과하며 언덕 , 평지, 때로는 자갈길을 포함합니다. 그것은 둘 다 개인 과 팀 스포츠; 주자는 점수 매기기 방식으로 개별 시간과 팀을 기준으로 평가됩니다. 남녀 노소 모두 크로스 컨트리에서 경쟁하며, 일반적으로 가을 과 겨울에 열리 며 비, 진눈깨비, 눈 또는 우박의 기상 조건과 다양한 온도를 포함 할 수 있습니다.
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| 최고 치리회 | IAAF |
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| 존재 | |
| 올림피아 경기 | 1912 ~ 1924 |
| 세계 선수권 | 1973 ~ |
크로스 컨트리 달리기는 육상 의 우산 스포츠 아래의 분야 중 하나이며 장거리 트랙 및 도로 달리기 의 자연 지형 버전입니다 . 야외 달리기 대회는 선사 시대이지만 크로스 컨트리 경주의 규칙과 전통이 영국에서 나타났습니다. 영국 선수권 대회는 1876 년 첫 전국 대회가되었고, 1903 년 처음으로 국제 크로스 컨트리 선수권 대회 가 열렸습니다. 1973 년 이래 최고의 엘리트 대회는 IAAF 세계 크로스 컨트리 선수권 대회 였습니다. [2]
레이스 코스
코스 디자인
코스에는 자연적 또는 인공적인 장애물이 포함될 수 있지만 크로스 컨트리 코스는 연속 달리기를 지원하며 군사 스타일의 공격 코스 처럼 높은 장벽을 넘어서, 깊은 도랑을 통과하거나 덤불을 통과 할 필요가 없습니다 . [삼]
코스가 5m (5.5yd) 이상이면 경쟁자가 레이스 중에 다른 사람을 추월 할 수 있습니다. 명확한 표시는 경쟁자가 잘못된 방향을 바꾸는 것을 방지하고 관중이 경쟁을 방해하지 않도록합니다. 표시에는 코스 양쪽의 테이프 또는 리본, 땅의 분필 또는 페인트 또는 원뿔이 포함될 수 있습니다. 일부 클래스는 방향을 표시하기 위해 색이 지정된 깃발을 사용합니다. 좌회전을위한 적색 깃발, 우회전을위한 황색 깃발, 직진하거나 깃발에서 10 피트 이내에 머무르기위한 청색 깃발. 코스에는 일반적으로 각 킬로미터 또는 각 마일에 거리 표시가 포함됩니다. [4]
코스는 시작시 접촉과 혼잡을 줄이기 위해 첫 번째 회전 전에 400 ~ 1,200m (440 ~ 1,310yd)의 평평한 지형이 있어야합니다. 그러나 소규모 대회의 많은 코스는 훨씬 더 짧은 거리를지나 첫 번째 턴을합니다. [5]
거리
국제 대회 코스는 1750 미터에서 2000 미터 사이의 루프로 구성됩니다. 선수들은 레이스에 따라 3 ~ 6 개의 루프를 완료합니다. 시니어 남녀는 10km 코스에서 경쟁합니다. 주니어 남자는 8km 코스에서 경쟁하고, 주니어 여자는 6km 코스에서 경쟁합니다. [삼]
미국에서 대학생은 일반적으로 8km (5.0 마일) 또는 10km (6.2 마일) 코스에서 경쟁하는 반면 여대생은 5km (3.1 마일) 또는 6km (3.7 마일) 코스에서 경쟁합니다. [5]
스타트
전략
달리기 표면의 코스, 턴의 빈도와 타이트 함, 오르막과 내리막의 양이 다르기 때문에 크로스 컨트리 전략 은 처음부터 끝까지 꾸준한 페이스로 달리는 것을 반드시 단순화하지는 않습니다. 코치 와 크로스 컨트리 주자들은 빠른 출발의 상대적인 장점에 대해 토론합니다. 어떤 팀은 팀의 다른 사람들에게 격려를주기 위해 그룹으로 달리기를 강조하는 반면 다른 팀은 모든 개인이 자신의 경주를 운영해야한다고 주장합니다. 또한 '팩보다 앞서'또는 뒤에서 달리고 끝에서 앞서 나가는 것도 중요하지만, 러너의 개인 기술, 지구력, 레이스 길이에 따라 달라질 수 있습니다. 러너는 또한 경기 전에 음식 섭취량을 고려해야합니다. 그러나 가장 중요한 것은 사전 교육입니다. [6] [7] [8]
장비
크로스 컨트리 달리기는 특수 장비가 거의 필요하지 않습니다. 대부분의 레이스는 반바지와 조끼 또는 싱글 렛으로 진행되며 일반적으로 클럽 또는 학교 색상입니다. 특히 추운 환경에서는 긴팔 셔츠와 타이츠를 착용하여 이동성을 잃지 않고 따뜻함을 유지할 수 있습니다. 가장 일반적인 신발은 크로스 컨트리 스파이크 , 고무 밑창이있는 경량 레이싱 신발, 밑창의 앞발 부분에 나사로 고정 된 5 개 이상의 금속 스파이크입니다. 스파이크 길이는 경주 조건에 따라 다르며, 25mm (0.98 인치) 길이의 스파이크에 적합한 진흙 코스입니다. 코스의 표면이 더 단단한 경우 6mm (0.24 인치) 정도로 짧은 스파이크가 가장 효과적 일 수 있습니다. 스파이크는 잔디, 진흙 또는 기타 미끄러운 조건에 적합하지만 , 코스에 포장 된 표면이나 비포장 도로가 상당 부분 포함되어있는 경우 러너는 레이싱 플랫 , 스파이크가없는 고무 밑창이있는 레이싱 신발 을 착용 할 수 있습니다 . [9]
역사
공식적인 크로스 컨트리 대회는 그 역사를 19 세기와 "토끼와 사냥개"또는 " 종이 추적 " 이라고하는 영어 게임으로 추적 합니다. 영어 학교는 1837 년에 크로스 컨트리 레이스에서 경쟁을 시작했으며 1867 년 12 월 7 일 전국 챔피언십을 설립했습니다.이 대회는 런던 남서부의 윔블던 커먼 에서 열렸습니다 . 그것은 "개방형"으로 간주되거나 누구라도 실행할 수있는 최초의 크로스 컨트리 레이스였습니다. 원래 목적은 비수기 훈련을 위해 장애물 경주를 모방하는 것이었고 약간의 농담으로 간주되었습니다. [ 표창장은 필요로했다 ] 경주는 긴 3.5 마일에 대해, 그리고 매우 습지와 언덕이 많은 지형을 통해 갔다. 코스는 잘 표시되지 않았고 많은 경쟁자가 패배하여 레이스 금지로 선언되었습니다. [10] 오후 5시에 시작된 경주가 어둠 속에서 진행되었다는 사실로 인해 문제가 해결되지 않았습니다. [11]
올림픽 게임
크로스 컨트리는 1912 년 , 1920 년 , 1924 년 하계 올림픽 에서 팀 및 개인 이벤트로 경쟁 했습니다. 스웨덴 은 1912 년에 금메달을 획득 했으며 Paavo Nurmi 가 이끄는 핀란드 는 1920 년과 1924 년에 금메달을 획득했습니다. 1924 년 파리 열파 레이스에서 38 명의 경쟁자 중 15 명만이 결승점에 도달했습니다. [12] 그 중 여덟 들것에 날라 하였다. [12] 한 선수는 경기장에 도착한 후 팽팽한 원을 그리며 달리기 시작했고 나중에는 의식을 잃었고 [13] 다른 선수는 결승점에서 50m 떨어진 곳에서 기절했습니다. [14] José Andía와 Edvin Wide 는 사망 한 것으로보고되었으며 [15] 의료진은 코스를 따라 기절 한 모든 경쟁자를 찾기 위해 몇 시간을 보냈습니다. [14] 죽음의 보고서를 근거했지만, 관중은 마찰 속도에 충격과 올림픽 관계자들은 미래의 게임에서 실행 크로스 컨트리를 금지하기로 결정했다. [15] 1928 년부터 크로스 컨트리는 현대 5 종 경기 의 다섯 번째 종목으로 만 경쟁을 벌였으며 2016 년 까지 올림픽 경기가 현대 5 종 경기의 일부일 뿐인 유일한 종목이었습니다. [16]
세계 선수권 대회
1973 년 부터 IAAF는 매년 개명 된 세계 크로스 컨트리 선수권 대회를 개최하기 시작했습니다 . 에서 1975 의 뉴질랜드 남성과 미국 여성은 비 유럽 국가로 첫 우승을 표시, 원. 에서 1981 아프리카 국가 ( 에티오피아 ) 처음으로 남자의 인종을 이기고, 나중에 십 년간 아프리카 국가 ( 케냐 ) 처음으로 여성의 인종을 수상했다. 에티오피아 또는 케냐는 1981 년부터 모든 남자 타이틀과 2001 년 이후 모든 여자 타이틀을 차지했습니다 . 2010 년까지 케냐는 세계 크로스 컨트리 선수권 대회에서 40 번, 에티오피아는 23 번 우승했습니다. [17]
주목할만한 운동 선수
- 케네 니사 베켈레 는 2001 년 남자 주니어 우승과 시니어 롱 코스 은메달을받은 후 같은 해 (2002-2006) 쇼트 및 롱 월드 크로스 컨트리 코스 타이틀을 모두 획득했습니다. IAAF는 그를 "역대 최고의 남성 크로스 컨트리 주자 스포츠를 축복했습니다. " [18]
지역 조직
챔피언십 외에도 IAAF 세계 크로스 컨트리 회의에는 Great Edinburgh International Cross Country , Cross Internacional de Itálica , Antrim International Cross Country , Cinque Mulini , Nairobi Cross, Chiba International Cross Country , Fukuoka International Cross Country meet, Eurocross and Almond Blossom Cross Country 등이 있습니다. [19]
호주
크로스 컨트리 달리기는 각 주에 대한 육상 협회에 의해 주 수준에서 조직됩니다. Queensland에서이 Queensland Athletics. [20] Masters 카테고리 (30 세 이상)에서는 Australian Masters Athletics가 조직합니다. 브리즈번은 호주 마스터스 전국 선수권 대회를 개최합니다, [21] 크로스 컨트리와 21 ~ 24 2011 년 4 월 주최 톰슨 부동산 및 동부 교외 육상 . [22]
브리즈번의 크로스 컨트리 시즌은 보통 3 월에서 9 월입니다. 시즌 동안 일반적으로 다른 공원에서 매주 한 번의 레이스가 있으며 일반적으로 참여 클럽 중 하나가 조직하고 주최합니다. 이러한 이벤트의 사진은 여기에서 찾을 수 있습니다. [23]
캐나다
크로스 컨트리 달리기는 캐나다에서 광범위한 스포츠입니다. 중학교에서는 인종이 더 진지하며 학년과 성별로 나뉩니다. 고등학교에서는 인종이 광범위하고 대학 또는 전국 수준의 주자를위한 주요 인재 풀 (특히 고학년 수준)이되는 경향이 있습니다. 대학 수준에서 스포츠는 Canadian Interuniversity Sport에서 관리합니다 . [24]
영국
초등학교는 더 자주 주니어이지만 크로스 컨트리 행사에 참여하고 있으며 영국의 일부 지역에서는 1960 년대 후반부터 그렇게했습니다. 예를 들어 Chester-le-Street & District Primary Cross Country Association의 일원으로 경쟁하는 더럼 카운티의 Ouston 근처 학교가 있습니다 . [25]
미국
USATF ( USA Track & Field )는 매년 네 번의 전국 크로스 컨트리 챔피언십을 개최합니다. USA 크로스 컨트리 선수권 대회 마스터 여성 (8km), 마스터 남성 (8km), 주니어 여자 (6km), 주니어 남자 (8km), 오픈 여자 (8km)과 : 1890 년에 처음으로 개최은 여섯 개 종족을 포함 열린 남자 (12km). 우승을 차지하는 국가 챔피언 외에도 챔피언십은 IAAF 월드 크로스 컨트리 챔피언십을 위해 Team USA 스쿼드를 선택하기위한 시련 경주 역할을합니다. 2002 년에 처음 개최 된 USATF 마스터스 5km 크로스 컨트리 챔피언십은 남자 경주와 여자 경주를 포함합니다. USATF 국가 클럽 크로스 컨트리 선수권 대회 가 국내 최고의 크로스 컨트리 팀으로 명예와 자랑 권리를 위해 경쟁으로 1998 년에 처음 개최는 미국 전역에서 최고 클럽이 있습니다. 2001 년에 처음 개최 된 USATF 전국 주니어 올림픽 크로스 컨트리 선수권 대회는 5 개의 서로 다른 2 년 연령 부문의 남학생과 여학생을 위해 경주했습니다. [26]
대부분의 미국 대학과 대학은 운동 프로그램의 일환으로 남성 및 여성 크로스 컨트리 팀을 구성합니다. 900 개가 넘는 남자 크로스 컨트리 팀과 1000 개가 넘는 여자 크로스 컨트리 팀이 전국 대학 체육 협회 의 3 개 부문에서 경쟁합니다 . [27] 남자는 보통 10km (6.2 마일) 또는 8km (5.0 마일) 경주를하고, 여자는 보통 6km (3.7 마일) 또는 5km (3.1 마일) 경주를합니다. [5]
모든 주에서는 남학생과 여학생을위한 고등학교 스포츠로서 크로스 컨트리를 제공합니다. 매년 440,000 명이 넘는 고등학생들이 크로스 컨트리에서 경쟁하며 여학생에게는 6 번째로 인기있는 스포츠이며 남학생에게는 7 번째로 인기있는 스포츠입니다. [28]
산. 캘리포니아 월넛에있는 샌 안토니오 칼리지 (Mt. SAC)는 커뮤니티 칼리지, 고등학교 및 초등학교의 22,000 명 이상의 주자가 경쟁하며 미국에서 가장 큰 크로스 컨트리 초청 대회를 개최합니다. 이 모임은 1948 년에 시작되어 오늘까지 계속됩니다. [29]
참고 문헌
- ^ 주자 세계. 2015 년 3 월 9 일 액세스.
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- ↑ Groves, Harry. 전술 및 전략 . Cross Country Journal Vol II, Num 2. 1984 년 7 월 -8 월.
- ↑ Mackenzie, Brian. 크로스 컨트리 – 전술적 접근 . 2011 년 3 월 4 일에 확인 함.
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- ^ Burfoot, Amby (2006 년 7 월). "공통 접지". 주자 세계 . 92 .
- ^ a b "올림픽에서의 Paavo Nurmi – 파리 1924" . 핀란드 스포츠 박물관 . 에서 보관 원래 2013년 2월 13일에 . 2012 년 9 월 23 일에 확인 함 .
- ^ Burnton, Simon (2012 년 5 월 18 일). "50 개의 놀라운 올림픽 순간 No31 : Paavo Nurmi가 1924 년에 5,000m 우승" . 가디언 . 2012 년 9 월 23 일에 확인 함 .
- ^ a b Raevuori, Antero (1997). Paavo Nurmi, juoksijoiden kuningas (핀란드어) (2nd ed.). WSOY . 179–180 쪽. ISBN 978-9510218501.
- ^ a b 러브시, 피터 (1968). 거리의 왕 : 5 명의 위대한 주자 연구 . Taylor & Francis . 111–112 쪽. ISBN 978-3540002383.
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- ↑ Queensland Athletics . Qldathletics.org.au. 2015 년 8 월 20 일에 확인 함.
- ^ 오스트레일리아 주인 내셔널 우승 . Australianmastersathletics.org.au (2013 년 1 월 24 일). 2015 년 8 월 20 일에 확인 함.
- ↑ Thompson Estate Athletics, Brisbane Athletics 및 크로스 컨트리 달리기 클럽 2019 년 6 월 17 일 Wayback Machine 에서 보관 됨 . Thompsonestateathletics.com.au. 2015 년 8 월 20 일에 확인 함.
- ^ Thompson Estate Athletics, Brisbane 운동 경기 및 크로스 컨트리 운영하는 클럽 사진 . thompsonestateathletics.com.au
- ^ CIS 크로스 컨트리 선수권 대회 . CIS . 2011 년 2 월 27 일에 확인 함.
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- ^ 미국 육상 경기 – 크로스 컨트리 USATF .
- ^ NCAA 스포츠 후원 보관 상기 2010년 12월 30일 뒤로 기계 . NCAA . 2011 년 2 월 14 일에 확인 함.
- ^ 국가 고등학교 협회 NFHS 의 국가 연맹 .
- ^ 산에 관하여. SAC 크로스 컨트리 인비테이셔널 Mt. 샌 안토니오 칼리지 .
추가 읽기
- Havitz, Mark E. 및 Eric D. Zemper, " '무한한 세부 사항 운동': 미시간 주립 대학의 Lauren P. Brown과 NCAA 크로스 컨트리 챔피언십의 기원," Michigan Historical Review, (2013 년 봄) 39 # 1 1–39 쪽.