Fosbury Flop
Fosbury 플롭 의 육상 이벤트에 사용되는 스타일 높은 점프 . 1968 년 멕시코 시티 하계 올림픽 에서 금메달을 획득 한 미국 선수 딕 포스 버리 (Dick Fosbury) 가 대중화하고 완성 하여 세계의 주목을 받았습니다. [1] 그 후 몇 년 동안 플랍은 이벤트의 지배적 인 스타일이되었고 오늘날에도 그대로 남아 있습니다. Fosbury 이전에 대부분의 엘리트 점퍼는 스 트래들 기술 , 웨스턴 롤 , 이스턴 컷오프 또는 가위 점프를 사용했습니다.바를 지우려면. 착지 표면이 이전에 모래밭이나 낮은 매트 더미 였기 때문에, 초기의 높은 점퍼는 부상을 방지하기 위해 발에 착지하거나 적어도 조심스럽게 착지해야했습니다. 딥 폼 매트의 출현으로 높은 점퍼는 착지 스타일에서 더 모험심을 갖고 점프 스타일을 실험 할 수있었습니다.
기술
플롭 스타일의 높이뛰기에서 접근 (또는 런업)은 (적어도) 마지막 4 ~ 5 단계가 커브로 달리는 것이 특징이며, 선수는 바에서 멀리 떨어져 자신의 차례에 기울일 수 있습니다. 이를 통해 무릎을 구부리기 전에 무게 중심을 낮출 수있어 이륙 추력에 더 오랜 시간이 걸립니다. 또한 이륙 할 때 안쪽으로 기울어 진 상태에서 바깥쪽으로 갑자기 이동하면 바의 축을 따라 점퍼의 몸체가 회전하여 여유 공간이 생깁니다.
드라이브 레그 (아이스 스케이터가 한 지점에서 회전하는 것과 비슷 함)에 의해 생성 된 점퍼의 수직 축 (무엇이 회전하는 중심, 허리)을 중심으로 한 회전과 결합하여 바 틈새에서 결과적인 신체 위치가 신체와 앙와위로 배치됩니다. 머리와 어깨가 몸통과 다리 앞의 막대기를 가로 지르는 바까지 90도. 이것은 선수가 그의 어깨와 등의 매트에 착지하는 것과 함께 플롭의 특징적인 "바 위로 뒤로"모습을 준다.
비행 중에 선수는 어깨, 등, 다리를 롤링 동작으로 점진적으로 아치형으로 움직여 가능한 한 많은 신체를 바 아래에 유지할 수 있습니다. 이론적 으로 질량 중심 이 막대 아래를 통과 하는 것이 가능 합니다. [2] [3]
스 트래들 스타일은 이륙 무릎의 힘을 필요로하고 상대적으로 건장한 운동 선수들이 사용할 수 있었지만 ( Valeriy Brumel 참조 ), 플롭은 날씬한 몸매 를 가진 운동 선수들이 무릎 부상을 당하지 않고 더 큰 효과를 내기 위해 조정을 사용할 수 있도록 허용했습니다. 이전에 다른 스타일로 고통 받았습니다. [ 인용 필요 ]
주로 Flop을 사용하는 선수들은 "J"모양의 접근 방식을 사용합니다. 처음 3 ~ 5 개의 보폭은 바까지 90도에서 직선으로 향하고 마지막 4 ~ 5 개는 위에서 언급 한 곡선으로 달리는 방식입니다.
Fosbury는 자신이 양손으로 바를 지 웠지만 일부 운동 선수는 팔을 옆으로 또는 머리 위로 내밀고 바를 가로 질러 질량 분포를 최적화했습니다. 연구에 따르면 접근 방식, 팔 기술 및 기타 요소의 변화를 조정하여 각 선수의 최상의 성능을 달성 할 수 있습니다. [4]
"J"형 접근 방식의 단점으로 언급 된 것과 유사한 이유로 Flop의 최적 접근 속도는 완전한 스프린트가 아닙니다. 마찬가지로, 선수가 접근 방식에서 높은 일관성을 달성하고 증가 된 속도를 처리 할 수있는 경우가 아니면 보폭을 8 ~ 10 개 이상 늘리는 것은 권장되지 않습니다. [ 인용 필요 ] 바를 향한 이륙 각도는 보통 15도에서 30도 사이입니다. 각도가 너무 얕아서는 안됩니다. 그렇지 않으면 점퍼가 바를 따라 너무 멀리 점프하여 그 위에 착지해서는 안됩니다. 각도가 너무 넓 으면 공중에서 "레이아웃"할 시간이 충분하지 않습니다. [ 인용 필요 ]
"부러진"다리 (이륙시 먼저 공중으로 찌르는)는 항상 바에 더 가까운 다리입니다. 따라서 왼발 이륙 (왼발이 점프력을 전달하고 후자가지면을 떠나는 경우)을 사용하는 사람은 오른쪽에서 바에 접근하여 오른쪽 어깨에 접근하기 위해 왼쪽으로 구부리 게됩니다. 오른쪽 다리가 공중으로 날아가고 점퍼의 몸통이 수직 축을 중심으로 시계 반대 방향으로 회전하여 비행 중에 바에 등을 대고 있습니다.
이륙 할 때 다리와 엉덩이를 움직일뿐만 아니라, 운동 선수는 한쪽 또는 양쪽 팔을 공중으로 몰거나 휘두르면 위쪽 운동량에 기여해야합니다.
또한보십시오
- Debbie Brill , "Brill Bend"
참고 문헌
- ↑ Durso, Joseph (1968 년 10 월 20 일). "Fearless Fosbury Flops to Glory" . 뉴욕 타임즈 . 2013 년 1 월 16 일에 확인 함 .
- ^ https://www.youtube.com/watch?v=reI165sqh-I
- ↑ https://ojs.ub.uni-konstanz.de/cpa/article/view/657/580
- ^ 높이뛰기의 생체 역학적 분석은 웨이 백 머신 에서 2013 년 6 월 26 일에 보관 됨
외부 링크
- Dick Fosbury가 높이뛰기에 혁명을 일으켰습니다 (국제 올림픽위원회 웹 사이트에서).
- Fosbury Flop의 막대 위로 회전은 Jesus Dapena 박사가 분석 및 설명 했지만 작동하지 않습니다 (2021 년 2 월 6 일).