스프린트(달리기)

전력 질주제한된 시간 동안 신체의 최고 속도로 단거리 를 달리는 것입니다. 일반적으로 목표 또는 목표에 빠르게 도달하거나 상대방을 피하거나 잡는 방법으로 달리기를 포함하는 많은 스포츠 에서 사용됩니다. 인간 생리학 에 따르면 근육에 저장된 인산 크레아틴 이 고갈 되고 이차적 으로 혐기성 해당작용 의 결과로 인한 과도한 대사성 산증 으로 인해 주자의 거의 최고 속도를 30-35초 이상 유지할 수 없습니다 . [1]

육상육상 경기 에서 단거리 경주 단거리 경주 입니다 . 그들은 고대 올림픽 에서 기록된 가장 오래된 달리기 대회 중 하나 입니다. 현재 현대 하계 올림픽 과 야외 세계 선수권 대회 에서 100m , 200m , 400m 의 세 가지 스프린트가 진행되고 있습니다 .

프로 수준에서 스프린터는 출발 블록 에서 웅크리고 있는 자세를 취하여 레이스를 시작하고 앞으로 운전하고 레이스가 진행되고 추진력이 얻어짐에 따라 점차 직립 자세로 이동합니다. 설정 위치는 시작에 따라 다릅니다. 스타팅 블록을 사용하면 스프린터가 향상된 아이소메트릭 예압 을 수행할 수 있습니다 . 이것은 근육의 프리텐션을 생성하여 후속 전진 드라이브로 전달되어 더 강력해집니다. 신체 정렬은 최적의 힘을 생성하는 데 핵심적으로 중요합니다. 이상적으로, 선수는 4점 자세로 시작하여 앞으로 나아가야 하며, 최대의 힘을 생산하기 위해 두 다리를 사용하여 밀어냅니다. [2]선수들은 실내 400미터를 제외하고 모든 스프린트 경기 동안 [1] 달리기 트랙의 동일한 레인에 남아 있습니다. 100미터까지의 레이스는 주로 선수의 최대 속도로 가속하는 데 중점을 둡니다. [2] 이 거리를 넘어서는 모든 스프린트는 점점 더 지구력 요소를 통합합니다. [삼]

고대 올림픽 게임 의 처음 13개 판에는 경기장 의 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝까지 전속력으로 달리는 경기인 경기장 경주 라는 단 하나의 이벤트만 등장했습니다 . [4] Diaulos ( Δίαυλος , "이중 파이프")는 이중 경기장 경주였습니다. c.  400미터(1,300피트) , 고대 올림픽 게임 (724 BC) 제14 회 올림피아드 에서 도입되었습니다. 

스프린트 경기는 기원전 7세기 원래 올림픽 게임의 일부였으며 19세기 후반에 시작된 최초의 근대 올림픽( Athens 1896 ) [5] 100m와 400m를 선보였습니다. 선수들은 웅크리고 출발(4점 자세)에서 두 레이스를 모두 시작했습니다. 원래 올림픽과 현대 올림픽 모두 1928년 네덜란드 암스테르담 대회 까지 남자만 육상 경기에 참가할 수 있었습니다 . [6] 1928년 경기는 육상 경기의 표준이 된 400m 트랙을 사용한 최초의 경기이기도 합니다.

현대의 스프린트 경기 는 나중에 미터법으로 변경된 제국 측정 인종 뿌리두고 있습니다 . 8] 그리고 400m는 440야드 대시 또는 1/4마일 경주의 후계자였습니다. [1]


100m와 200m 단거리 세계 기록 보유자 우사인 볼트
이 단거리 선수의 초기 웅크린 자세 덕분에 그녀는 근육에 미리 부하를 가하고 이로 부터 생성된 힘을 첫 번째 보폭에 집중할 수 있었습니다.
고 대 Nemea , 그리스 경기장 입니다.
2010년 세계 실내 선수권 대회 여자 60m 출발
200m 굽힘
앨리슨 펠릭스 , 런던 2012 하계 올림픽
2009년 맨체스터 시티 게임 150m 결승
원래 Panathenaic amphora에 표시된 고대 그리스의 경주 장면
시작 블록에서 레이스를 시작하는 Jeremy Wariner
100m 출발점에서 본 스웨덴 Örnsköldsvik스프린트 레인
1987년 동독 육상 선수권 대회 결승전
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